Health
Lungs Health: Follow these Ayurvedic tips to fight pollution and make lungs strong sscmp | Lungs Health: बदलते मौसम में रखें फेफड़ों का ध्यान, प्रदूषण और स्मॉग से लड़ने के लिए फॉलो करें ये आयुर्वेदिक टिप्स
Lungs Health: मौसम में हुए परिवर्तन ने यह प्रतीत दे दिया है कि सर्दियां आ रही है. दिवाली के पटाखों ...
Bones become weaker from the age of 30 eat these foods for strong bones sscmp | इस उम्र के बाद कमजोर होने लगती है हड्डियां, Strong Bones के लिए खाएं ये चीजें
Food for Strong Bones: एक हेल्दी बैलेंस डाइट आपको कम उम्र से ही स्वस्थ हड्डियों के निर्माण और जीवन भर ...
Green Tea vs Protein Shake which is more beneficial to drink before and after workout sscmp | ग्रीन टी vs प्रोटीन शेक: वर्कआउट से पहले और बाद में किसे पीना है ज्यादा फायदेमंद?
वजन घटाने के लिए ग्रीन टी और प्रोटीन शेक को सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी ड्रिंक में से एक माना जाता ...
how to identify high blood pressure at age 30s know blood pressure of youth nsmp | 30 की उम्र वाले कैसे करें हाई BP की पहचान, जानें कितना होना चाहिए युवाओं का ब्लड प्रेशर
Early Age Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या किसी भी व्यक्ति को किसी भी उम्र में हो सकती है. ...
deficiency of vitamin D in winter sit in sunlight to maintain your body nsmp | सर्दियों में ऐसे पूरी करें Vitamin D की कमी, आधे घंटे धूप में बैठकर खुद को करें फिट
Vitamin D From Sunlight: अच्छी सेहत पाने के लिए कई जतन करने पड़ते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर डाइट, व्यायाम, ...
Atta for Weight Loss: these 5 healthy atta will help you to lose weight flour for weight loss sscmp | Atta for Weight Loss: रोटियां खाकर करें अपना वजन कम, जानें वेट लॉस के लिए 5 हेल्दी आटा
Atta for Weight Loss: हर घर के किचन में आटा पाया जाता है और इसका उपयोग रोटी और परांठे बनाने के ...
drinking water at night before bed get comfortable sleep and glowing skin nsmp | आखिर क्यों लगती है रात में अचानक ठंड या गर्मी? रात में पानी पीने का समझें Concept
Drinking Water At Night Benefits: जिस तरह एक पौधे को पानी की जरूरत होती है उसी तरह हमारे जीवन में ...
reading books can improve mental health and stay away from stress nsmp | तनाव को दूर कर देती है किताबें पढ़ने की आदत, सिर्फ ज्ञान ही नहीं सेहत को भी मिलते हैं लाभ
Reading Books Benefits: कहावत या शायरी आपने जरूर सुना होता कि किताबें और माता-पिता हमें कभी धोखा नहीं देते. किताबें ...
Do this things after eating oily food otherwise fat will start accumulating on your body sscmp | ऑयली खाना खाने के बाद जरूर कर लें ये काम, वरना शरीर पर जमा होने लगेगा फैट
सुबह का नाश्ता हो या शाम का स्नैक्स, भारतीय घरों में लोग ऑयली फूड (पकोड़े, पराठे आदि) खाना पसंद करते ...
Brain Health: follow these 7 basic tips to sharpen your memory sscmp | Brain Health: तेज करना चाहते हैं अपनी याददाश्त? तो रोजाना फॉलो करें ये 7 टिप्स
Brain Health: अच्छी लाइफस्टाइल के लिए दिमाग का शार्प होना बेहद जरूरी है. इसके चलते क्या आप भी अपने दिमाग ...
