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Not only by sweating in gym you can lose weight by just walking how many steps to walk daily for weight loss | जिम में पसीना बहाकर ही नहीं, बस चलकर भी कम कर सकते हैं वजन; Weight Loss के लिए रोज इतने स्टेप्स चलें

Walking for weight loss: आज के दौर में मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है. मोटापे के कारण डायबिटीज, […]

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Food For Brain Health: Give these 4 foods to your child for sharp mind and good memory | Food For Brain Health: अपने बच्चों की डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, ब्रेन होगा शार्प और मेमोरी अच्छी

Foods for brain growth: सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे एक्टिव और हेल्दी हो जाएं. पोषण दिमाग के विकास

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High BP Control: chandra bhedi pranayama will reduce high blood pressure in 10 minutes know how to do it | High BP Control: इस प्राणायाम से 10 मिनट में कम हो जाएगा हाई ब्लड प्रेशर, ना हो यकीन तो एक बार ट्राई करके देखें

Reduce High BP: हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, जो इंसान को धीरे-धीरे मौत की तरफ धकेलता है.

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these vegetarian foods rich in vitamin B-12 include in diet for benefits | Nonveg नहीं इन शाकाहारी फूड्स में भी होता है भरपूर विटामिन बी12, डाइट में करें शामिल

Foods Rich In Vitamin B-12: सभी पोषक तत्वों में से हमारे शरीर के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी माना

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eat paneer in diabetes benefits of paneer in sugar level and heart health | Diabetes में ऐसे करें पनीर का सेवन, शुगर लेवल और हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहतर है पनीर

Eat Paneer In Diabetes: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो तब होती है जब पैंक्रियाज पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं

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glow like madhuri dixit actress skin care tips follow her skin care routine | Skin Care Tips: 50 के बाद भी माधुरी दीक्षित के चेहरे पर है वही पुराना ग्लो और निखार, जानें उनके स्किन केयर टिप्स

Madhuri Dixit Skin Care Routine: बढ़ती उम्र के साथ-साथ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन में भी बड़े बदलाव आते हैं.

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health tips to control high cholesterol include beetroot in salad benefits | High Cholesterol पेशेंट्स के लिए ये फूड बड़े काम का है, सलाद के साथ मिलाकर जरूर खाएं

Beetroot In High Cholesterol: चुकंदर में नाइट्रिक ऑक्साइड की अच्छा मात्रा होती है जो कि दिल की सेहत के लिए

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