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Does Skipping a meal Breakfast Lunch Dinner reduce weight Know this truth about dieting | क्या किसी वक्त का खाना स्किप करने से कम हो जाता है वजन? जानिए डाइटिंग की ये सच्चाई
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Skipping Meal: वजन घटाने की कोशिश में लोग सबसे पहले एक गलती करते हैं, वो खाना स्किप करना. कई लोग

Chewing coriander seeds can solve these 5 big problems know how to use it properly | धनिया के बीज चबाने से दूर हो सकती हैं ये 5 बड़ी समस्याएं, जानें कैसे करें इसका सही इस्तेमाल
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Benefits of Coriander Seeds: भारतीय रसोई सिर्फ स्वाद का ही नहीं, बल्कि सेहत का भी खजाना है. हमारे किचन में

can we eat 3 eggs every day know its advantages and disadvantages | रोजाना 3 अंडे खाने से शरीर पर होता है ये असर, जानें एग खाने के फायदे और नुकसान!
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अंडा प्रोटीन के लिए सस्ता सोर्स हैं. 1 अंड़े में लगभग 1 से 7 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. अंडे

avoid to eat these processed food if you want to loss weight | वजन कम करना चाहते हैं तो भूलकर ना खाएं ये प्रोसेस्ड फूड्स, गुब्बारे की तरह फूल जाएगा शरीर!
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एक बार वजन बढ़ना शुरू हो जाता है तो कम होने का नाम नहीं लेता है. अगर आप भी बढ़ते

harvard doctor told health benefits of quitting sugar for 30 days | 30 दिनों तक चीनी ना खाने से शरीर के ये अंग आपने आप हो जाते हैं ठीक, हार्वर्ड के डॉक्टर ने बताया राज!
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केवल 30 दिनों तक डाइट से चीनी को बाहर करने पर शरीर पर क्या असर पड़ेगा. हार्वर्ड के डॉक्टर ने

These 8 Symptoms May Indicate High Blood Sugar Ignoring Them Could Be Risky | ब्लड शुगर हाई होने पर दिखाई देने लगते हैं ये 8 लक्षण, समय रहते न पहचाना तो बढ़ सकता है खतरा
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Blood Sugar: आज के समय में डायबिटीज एक बेहद आम लेकिन खतरनाक बीमारी का रूप ले चुकी है. बहुत बार

Increase immunity lose weight and get mental peace with Kapalabhati | कपालभाति से बढ़ाएं इम्युनिटी, घटाएं वजन और पाएं मानसिक शांति
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Kapalbhati Pranayama: दिनभर की भागदौड़, चिंता और तनाव के बीच प्राणायाम हमें शांति देता है. प्राणायाम में ‘प्राण’ शब्द का

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