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5 secret of long life expectancy of japanese know healthy eating tips and japanese diet samp | जापान के लोग करते हैं ये 5 काम, इस कारण जीते हैं सबसे ज्यादा साल

Japanese Diet and Eating Tips: जापान के लोगों की लाइफस्टाइल काफी हेल्दी होती है, जिसके कारण जापानी लोगों की उम्र […]

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effects of overthinking how to stop overthinking relationships apmp | Effects of Overthinking: किसी बात को बार-बार सोचने के कई नुकसान, ओवरथिंकिंग से बचने के लिए करें ये उपाय

Effects of Overthinking: ओवरथिंकिंग एक बहुत ही आम समस्या है. हर 5 में से 1 व्यक्ति इससे पीड़ित है, लेकिन क्या

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daily 21 minutes walking could decrease risk of heart disease know walking benefits for health samp | केवल 21 मिनट चलने से कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक, रिसर्च में बताए गए चलने के गजब फायदे

Benefits of Walking: आजकल दिल के रोगों का खतरा काफी ज्यादा हो गया है, जिसमें हार्ट अटैक, कार्डिएक अरेस्ट जैसे

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four foods that cause acne on face in adults know what not to eat to stop pimples samp | Acne Causes: फेस पर एक्ने की वजह बनते हैं 4 फूड, आज ही डाइट से निकाल फेंकिए, मिलेगा ‘सोहणा मुखड़ा’

Causes of Acne: कई फिल्मी गानों में आप ने ‘सोहणा मुखड़ा’ शब्द जरूर सुना होगा, जिसे बेदाग और निखरी त्वचा

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fiber rich diet is beneficial for brain and mental health know high fiber foods samp | Fiber Rich Diet: फाइबर खाने से लंबे समय तक दिमाग रहता है तेज, जानें हाई फाइबर वाले फूड

Fiber Diet Benefits: फाइबर वाले फूड्स का सेवन रोजाना करना चाहिए. सभी जानते हैं कि फाइबर ब्लड शुगर (Blood Sugar)

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