Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जोकि कैल्शियम, विटामिन सी, आयरन और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है. वहीं अमरूद के पत्ते भी बेहद गुणकारी होते हैं जोकि कई सेहतमंद गुणों से भरपूर होते हैं. अमरूद के पत्ते सर्दी, जुकाम और खांसी से छुटकारा पाने में मददगार साबित होते हैं. इसके अलावा ये पत्ते ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में बनाए रखने में उपयोगी होते हैं. इतना ही नहीं अमरूद के पत्ते इम्यूनिटी को मजबूत करने में भी मददगार साबित होते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दी, जुकाम और खांसी में तुरंत राहत के लिए अमरूद के पत्ते कैसे उपयोगी होते हैं और साथ ही आप कैसे इनका सेवन कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं (Guava Leaves Benefits) अमरूद के पत्तों के फायदे……
अमरूद के पत्तों के फायदे (benefits of guava leaves)
इम्यूनिटी बूस्ट करेअमरूद में संतरे से 4 गुना ज्यादा विटामिन सी मौजूद होता है. इसीलिए अमरूद के पत्तों के सेवन से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है जिससे आप हर तरह के बॉडी इंफेक्शन से बचे रहते हैं. वहीं विटामिन सी आपकी आंखों की रोशनी को भी बढ़ाने में मदद करता है. इसके लिए आप अमरूद के पत्तों को पानी में उबालें और उसका सेवन करें.
खांसी में उपयोगीअगर आप मौसमी सर्दी-खांसी से परेशान हैं तो ऐसे में आप अमरूद के पत्तों, लौंग, काली मिर्च को एक साथ डालकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े के सेवन से गले के इंफेक्शन और खांसी का असर तुरंत कम होने लगता है.
फेफड़ों का इन्फेक्शन कम करेअगर आपको फेफड़ों में म्यूकस जमने की शिकायत बनी हुई है तो ऐसे में आप अमरूद के पत्तों का सेवन गुनगुने पानी के साथ करें. इससे आपको वायरल इंफेक्शन और डायबिटीज को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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