निखिल त्यागी/सहारनपुर: व्यक्ति की पाचन क्रिया ही शरीर को स्वस्थ रखती है. पाचन क्रिया सही रहे इसके लिए व्यक्ति के लिवर का स्वस्थ होना बहुत आवश्यक होता है. सहारनपुर के आयुर्वेद आचार्य के अनुसार लिवर मनुष्य के शरीर का सबसे प्रमुख अंदरूनी अंग होता है. लिवर को स्वस्थ रखने के लिए व्यक्ति को खान-पान, व्यायाम व आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का प्रयोग नियमित रूप से करना चाहिए है.
डॉ. गौरव सैनी (बीएएमएस) पतंजलि योगपीठ में 2018 से कार्यरत है. उन्होंने बताया कि मनुष्य की पाचन क्रिया यदि अच्छी रहती है, तो उसका स्वास्थ्य उत्तम रहता है. पेट संबंधी रोग उस व्यक्ति से दूर रहता है. उन्होंने कहा कि उत्तम पाचन क्रिया के लिए व्यक्ति का लिवर सही काम करें ये बहुत आवश्यक होता है. क्योंकि स्वस्थ लिवर होगा, तो खाना आसानी से पचेगा. व्यक्ति के शरीर मे ऊर्जा का संचार होता है. शरीर के प्रत्येक अंग को खून की बराबर मात्रा मिलती है.
स्वस्थ शरीर के लिए हेल्दी लिवर जरूरीडॉ. गौरव सनी ने बताया कि जब मजबूत पाचन शक्ति के कारण लिवर सही काम करता है, तो मनुष्य के शरीर मे अनचाही बिमारियों व अन्य विकार जन्म नहीं ले पाते हैं. इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को समय-समय पर अपने लिवर की जांच कराते रहना चाहिए.
भुंई आंवला औषधिय गुणों से भरपूरउन्होंने कहा कि भुंई आंवला लिवर के लिए सबसे उपयुक्त देशी जड़ी- बूटी है. चिकित्सक ने बताया कि भुंई आंवला खाने से आंखों की रोशनी बनी रहती है, बाल काले हो जाते हैं, पाचन क्रिया मजबूत होती है, त्वचा भी निरोग रहती है, पेट के विकार दूर हो जाते हैं. इसलिए प्रत्येक मनुष्य को सुबह शाम भुंई आंवले का सेवन करना चाहिए. डॉ. गौरव सैनी ने बताया कि भुंई आंवले को घर मे ही उगाया जा सकता है. इसका छाल व पत्ते का सेवन भी शरीर के लिए बेहद उपयोगी होता है.
.Tags: Local18, Saharanpur newsFIRST PUBLISHED : March 20, 2024, 13:39 IST
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