Ayurvedic Skin Care: हमारा आयुर्वेद जितने असरदार नुस्खे बता चुका है, वो ब्यूटी इंडस्ट्री कभी नहीं दे पाएगी. ऐसा ही एक आयुर्वेदिक नुस्खा है ‘शतधौत घृत’ क्रीम, जो स्किन का ग्लो बढ़ा देती है. शतधौत घृत क्रीम सर्दियों के मौसम में काफी फायदेमंद होती है, क्योंकि यह स्किन को ड्राई होने से बचाने के साथ हेल्दी बनाती है. आइए जानते हैं कि शतधौत घृत क्रीम को कैसे बनाया जा सकता है और इसके फायदे क्या हैं.
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Ayurvedic Cream for Skin: घर पर ऐसे बनाएं आयुर्वेदिक क्रीमआयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रेखा के मुताबिक, शत-धौत-घृत का मतलब है, 100 बार धोया हुआ घी, जिससे स्किन केयर क्रीम बनाई जाती है. यह स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है.
आयुर्वेदिक स्किन क्रीम बनाने के लिए 50 ग्राम गाय का शुद्ध घी एक स्टील के बर्तन में डालें. कोशिश करें कि आसपास मौजूद गौशाला से शुद्ध गाय का घी लें.
इसके बाद घी के साथ 100 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें.
अब किसी चम्मच के फ्लैट बेस के साथ मिक्सचर को अच्छी तरह मिलाएं.
जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए, तो इस मिक्सचर को थोड़ी देर के लिए छोड़ दें.
अब पानी को घी से अलग करके फिर से इस प्रक्रिया को दोहराएं.
आयुर्वेद ऐसा 100 बार करने के लिए कहता है, लेकिन एक्सपर्ट के मुताबिक कम से कम 30 बार ऐसा करना चाहिए.
इसके बाद आपको एक ठंडा व स्मूथ सफेद मक्खन जैसी क्रीम मिलेगी.
इस क्रीम को सिर्फ 2 हफ्ते तक इस्तेमाल किया जा सकता है.
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Benefits of Ayurvedic Cream: आयुर्वेदिक क्रीम के फायदे और इस्तेमाल का तरीकाएक्सपर्ट के मुताबिक, इस आयुर्वेदिक क्रीम को रोजाना नहाने के बाद स्किन पर लगाएं और छोड़ दें. अगर आप इसे साफ करना चाहते हैं, तो गुनगुने पानी से स्किन साफ कर लें. इससे निम्नलिखित फायदे मिलते हैं.
स्किन मॉश्चराइज होती है.
दाग-धब्बे दूर होते हैं.
मुंहासों के दाग चले जाते हैं.
जले का जख्म कम करता है.
सन डैमेज या त्वचा की जलन को कम करता है.
एक्जिमा व डर्मेटाइटिस जैसे स्किन इंफेक्शन से राहत देती है.
यह जानकारी किसी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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