Last Updated:January 09, 2026, 22:55 ISTWinter Beauty Tips : सर्दियों में स्किन की सबसे बड़ी समस्या हाइड्रेशन लॉस होती है. स्किन के अंदर से नमी निकल जाती है और स्किन बैरियर कमजोर हो जाता है. इससे ड्राइनेस और खुजली बढ़ती है. ऐसे मौसम में महंगे केमिकल क्रीम से ज्यादा असरदार घरेलू और नेचुरल उपाय होते हैं. उन्हीं में से एक है जई का पाउडर, जिसे कोलॉइडल ओटमील भी कहा जाता है. जई का पाउडर का फेसपैक लगाने से हाइड्रेशन 20 परसेंट बढ़ जाता है.गाजीपुर. सर्दी आते ही सबसे पहली मार हमारी त्वचा पर पड़ती है. ठंडी हवा, सुबह-शाम की नमी और घरों में चलने वाले हीटर स्किन की नमी को धीरे-धीरे खत्म कर देते हैं. नतीजा यह होता है कि त्वचा रूखी होने लगती है, खुजली होती है, लालपन आ जाता है और कई लोगों की स्किन फटने तक लगती है. गाजीपुर की कॉस्मेटोलॉजिस्ट आयुश्री सिंह बताती हैं कि सर्दियों में स्किन की सबसे बड़ी समस्या हाइड्रेशन लॉस होती है. यानी स्किन के अंदर से नमी निकल जाती है और स्किन बैरियर कमजोर हो जाता है. जई का पाउडर का फेसपैक लगाने से हाइड्रेशन 20 प्रतिशत बढ़ जाता है. आयुश्री सिंह के मुताबिक, ऐसे मौसम में महंगे केमिकल क्रीम से ज्यादा असरदार घरेलू और नेचुरल उपाय होते हैं. उन्हीं में से एक है जई का पाउडर. इसे कोलॉइडल ओटमील भी कहते हैं.
क्यों इतना फायदेमंद आयुश्री बताती हैं कि जई में ऐसे नेचुरल एलिमेंट्स होते हैं जो त्वचा को शांत करते हैं. यह स्किन की ऊपरी परत पर एक हल्की सुरक्षा की लेयर बना देता है, जिससे नमी बाहर नहीं जाती. सर्दियों में जब हीटर या ठंडी हवा से स्किन जलने लगती है या खिंचाव महसूस होता है, तब जई का पाउडर स्किन को ठंडक और आराम देता है. खुजली, जलन और लालपन जैसी समस्याओं में यह खासतौर पर मदद करता है. आयुश्री सिंह के अनुसार, पूर्वांचल जैसे इलाकों में जहां ठंड के साथ धूल भी होती है, वहां यह एक सुरक्षित होम रेमेडी है.
कैसे बनाएं, कैसे करें इस्तेमालजई का पाउडर घर पर भी आसानी से बनाया जा सकता है. साधारण जई को मिक्सी में पीसकर बारीक पाउडर बना लें. फेस पैक के लिए 2 चम्मच जई का पाउडर लें. उसमें 1–2 चम्मच दही मिलाएं. अगर स्किन बहुत ज्यादा ड्राई है तो 1 चम्मच एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं. इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर हल्के हाथ से धो लें. बॉडी के लिए 1 कप जई पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर स्नान करें. इससे पूरे शरीर की त्वचा में नमी बनी रहती है.
खास सलाह
कॉस्मेटोलॉजिस्ट आयुश्री सिंह कहती हैं कि सर्दियों में जई का पैक हफ्ते में दो बार काफी है. इसके बाद हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं. बहुत ज्यादा हीटर के सामने बैठने से बचें क्योंकि इससे स्किन जल्दी बर्न होती है और फटने लगती है. सेंसटिव स्किन वालों के लिए यह एक ऐसा घरेलू उपाय है जो बिना साइड इफेक्ट स्किन को राहत देता है और ठंड में त्वचा की नमी को बनाए रखता है.About the AuthorPriyanshu GuptaPriyanshu has more than 10 years of experience in journalism. Before News 18 (Network 18 Group), he had worked with Rajsthan Patrika and Amar Ujala. He has Studied Journalism from Indian Institute of Mass Commu…और पढ़ेंLocation :Ghazipur,Uttar PradeshFirst Published :January 09, 2026, 22:55 ISThomelifestyleसर्दियों में हीटर से जल रही स्किन? जानें नेचुरल इलाज, लगाते ही लौट आएगी चमक
