Last Updated:December 27, 2025, 22:22 ISTHair Tips & Tricks : सर्दियों का मौसम जहां ठंडक और सुकून देता है, वहीं यह बालों के लिए कई परेशानियां भी लेकर आता है. ठंडी हवा, कम नमी और गर्म पानी के कारण बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. इस मौसम में झड़ते बाल और डैंड्रफ आम समस्या बन जाती है. सही हेयर केयर अपनाकर बालों को मजबूत और स्वस्थ रखा जा सकता है. मिर्जापुर : सर्दियों का मौसम जहां एक तरफ ठंडक लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह बालों के लिए कई समस्याएं भी पैदा करता है. ठंडी हवा, कम नमी और गर्म पानी से नहाने की आदत बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बना देती है. इस मौसम में बालों का झड़ना, दोमुंहे बाल और डैंड्रफ की समस्या आम हो जाती है. ऐसे में अगर सही तरीके से हेयर केयर न की जाए, तो बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं सर्दियों में रूखे और बेजान बालों को मजबूत बनाने के आसान और असरदार उपाय. सर्दियों में सप्ताह में कम से कम दो बार बालों में तेल की मालिश जरूर करें. नारियल तेल, सरसों का तेल या बादाम तेल बालों की जड़ों को पोषण देता है और रूखापन दूर करता है. गुनगुना तेल लगाने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं. ठंड के मौसम में बालों को बार-बार धोने से उनकी प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है. ऐसे में हफ्ते में 2–3 बार ही बाल धोएं और सल्फेट-फ्री, माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें. बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि इससे बाल और अधिक रूखे हो जाते है. Add News18 as Preferred Source on Google हर बार शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें. इससे बालों में नमी बनी रहती है और वे मुलायम रहते हैं. इसके अलावा हफ्ते में एक बार घरेलू हेयर मास्क जैसे दही और शहद, एलोवेरा जेल या अंडे का मास्क लगाना बालों को मजबूती और चमक देता है सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि सही खानपान भी बालों की सेहत के लिए जरूरी है. सर्दियों में हरी सब्जियां, सूखे मेवे, दूध, दही और फल अपनी डाइट में शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है, ताकि शरीर और बालों में नमी बनी रहे. सर्दियों में ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लर का ज्यादा इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें. बाहर निकलते समय स्कार्फ या टोपी से बालों को ढककर रखें, ताकि ठंडी हवा से बाल सुरक्षित रहें.न्यूज़18 को गूगल पर अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें।First Published :December 27, 2025, 22:22 ISThomeuttar-pradeshसर्दियों में क्यों रूखे और बेजान हो जाते हैं बाल, डैंड्रफ से बचने के आसान उपाय
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