नई ख़बर: सामान्य वजन के लोग भी मोटापे के शिकार हो सकते हैं
दशकों से बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) को डॉक्टरों का सबसे अच्छा माप माना जाता है, जिससे पता चलता है कि कोई व्यक्ति कमजोर, सामान्य, मोटा या मोटापे से ग्रस्त है। लेकिन नए वैश्विक शोध से पता चलता है कि कोई भी सामान्य वजन के होने के बावजूद पतले कपड़ों में दिखाई दे सकता है और फिर भी मेडिकल परिभाषा के अनुसार मोटापे से ग्रस्त हो सकता है।
एक बड़े अध्ययन में जामा नेटवर्क ओपन में प्रकाशित, दुनिया भर के 91 देशों में से 471,000 से अधिक वयस्कों के स्वास्थ्य डेटा का विश्लेषण किया गया था। शोधकर्ताओं ने कहा कि ‘फैट बट फिट’ होना मोटापे के मुकाबले कम घातक हो सकता है।
शोधकर्ताओं ने उन लोगों का अध्ययन किया जिनका बीएमआई सामान्य सीमा (18.5-24.9) में आता था, लेकिन जिन्होंने अपने मध्य भाग में अतिरिक्त वसा को धारण किया था, जिसे कोर्स के रूप में मापा गया था। परिणामों से पता चला कि लगभग 1 में 5 लोगों का सामान्य वजन के साथ-साथ मध्य क्षेत्र में मोटापा भी था, जो गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ा हुआ था। कई लोग जो पतले दिखाई देते थे, वे मोटापे के मानदंडों को पूरा करते थे, शोध में पाया गया।
इन कहे जाने वाले ‘स्किनी फैट’ व्यक्तियों को स्केल के अनुसार स्वस्थ नहीं माना जा सकता था। उन्होंने उच्च रक्तचाप के 29% अधिक जोखिम और मधुमेह के 81% अधिक जोखिम का सामना किया। उन्हें अस्वस्थ कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर भी होने की संभावना अधिक थी।
इन पाये से यह स्पष्ट होता है कि मोटापे को मापने में एक अंधकारमयी बिंदु है। बीएमआई केवल वजन और ऊंचाई को ध्यान में रखता है, लेकिन वसा के संग्रह के बारे में कुछ नहीं कहता है। जो वसा गहरे मध्य भाग में जमा होती है और जीवनरक्षक अंगों के आसपास घेरा बनाती है, वह विशेष रूप से खतरनाक है, जो सूजन, इन्सुलिन प्रतिरोध और हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ावा देता है, जैसा कि विशेषज्ञों ने बताया है।
किसी को भी ‘थिन आउटसाइड, फैट इनसाइड’ हो सकता है, जिसे शोधकर्ताओं ने टीओएफआई नाम दिया है। उन लोगों की तुलना में जिनका सामान्य वजन था और जिन्होंने छोटे कोर्स के साथ-साथ कम गतिविधि का सामना किया, उन्हें उच्च रक्तचाप के 29% अधिक जोखिम और मधुमेह के 81% अधिक जोखिम का सामना करना पड़ा।
शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि जीवनशैली भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सामान्य वजन वाले लोग जिन्हें मध्य क्षेत्र में वसा थी, वे अधिक सक्रिय नहीं थे, फल और सब्जियों का सेवन कम करते थे और डेस्क जॉब या बेरोजगारी का सामना करते थे। इस combination के कारण कम मांसपेशियों और गतिविधि की कमी होती है, जिससे visceral वसा का संग्रह होता है और वजन में काफी बदलाव के बिना भी होता है।
शोधकर्ताओं ने कई सीमाओं को भी नोट किया। क्योंकि यह अध्ययन एक क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन था, इसलिए यह कारण और प्रभाव को प्रमाणित नहीं कर सकता था, बल्कि सिर्फ संबंधों को दर्शा सकता था। डेटा कई देशों और समय काल से आया था, और उच्च आय वाले देशों की कम प्रतिनिधित्व के कारण, परिणामों की व्यापकता पर प्रभाव पड़ सकता था। अध्ययन में वास्तविक शरीर वसा स्कैन नहीं किए गए थे और इसके बजाय लोगों के अपने ही रिपोर्ट पर निर्भर किया गया था, जो परिणामों की विश्वसनीयता को कम कर सकता था।
