Alcohol Drinking Once In A Week: अक्सर लोग मानते हैं कि अगर वो सिर्फ हफ्ते में एक बार ही शराब पीते हैं, तो इससे उनके लिवर पर कोई खास असर नहीं पड़ेगा. लेकिन क्या ये सोच सही है? क्या सीमित मात्रा में शराब पीना भी लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है? इस सवाल का जवाब मेडिकल साइंस में छिपा है, जो कहता है कि लिवर पर शराब का असर सिर्फ इसके अमाउंट पर नहीं, बल्कि आदत और बॉडी की कैपेसिटी पर भी डिपेंड करता है.
क्या हफ्ते में एक बार शराब से नहीं होगा नुकसान?
डॉ. इमरान अहमद (Imran Ahmad) के मुताबिक अगर कोई शख्स हफ्ते में सिर्फ एक बार शराब पीता है, लेकिन बहुत ज्यादा मात्रा में (जैसे 4-5 पैग या अधिक), तो इसे “बिंज ड्रिंकिंग” कहा जाता है. ये आदत लिवर को उतना ही नुकसान पहुंचा सकती है, जितना रोजाना थोड़ा-थोड़ा पीने से होता है. बिंज ड्रिंकिंग लिवर सेल्स को डैमेज कर सकती है और फैटी लिवर, लिवर इंफ्लेमेशन और यहां तक कि सिरोसिस की शुरुआत कर सकती है.
लिवर पर कैसे असर डालती है शराब?शराब को शरीर में सबसे पहले लिवर प्रोसेस करता है. लेकिन ज्यादा मात्रा में शराब आने पर लिवर पर बोझ बढ़ जाता है और वो उसे सही से ब्रेक डाउन नहीं पाता. इससे टॉक्सिन्स बनने लगते हैं जो लिवर सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं. धीरे-धीरे यह फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और आगे चलकर सिरोसिस का रूप ले सकता है.
हर किसी पर असर अलगकुछ लोगों का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वो सीमित मात्रा में शराब को बिना ज्यादा नुकसान के पचा लेते हैं. लेकिन जिनकी लिवर फंक्शनिंग पहले से कमजोर है, मोटापा है, हेपेटाइटिस बी या हेपेटाइटिस सी का इंफेक्शन है या जो दवाएं ले रहे हैं, उनके लिए हफ्ते में एक बार भी शराब पीना खतरनाक हो सकता है.
डॉक्टर क्या सलाह देते हैं?डॉ. इमरान के मुताबिक, “No amount of alcohol is completely safe.” यानी शराब की कोई भी मात्रा पूरी तरह सेफ नहीं मानी जाती. बेहतर है कि लिवर की सेहत बनाए रखने के लिए शराब से हमेशा के लिए तौबा कर लें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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