Monsoon Disease: मानसून के आगमन के साथ जहां हरियाली और ठंडक आती है, वहीं ये सीजन हेल्थ के लिए कई चैलेंजेज भी लेकर आता है. इस दौरान कई तरह की बीमारियों और इंफेक्श का खतरा बढ़ जाता है. इसको लेकर डॉ. जग मोहन ने लोगों को अपने सेहत को लेकर सतर्क रहने की अपील की है.
बरसात मे क्यों बढ़ जाती है बीमारियां?डॉ. जग मोहन ने कहा कि बरसात के मौसम में बढ़ी हुई नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण सर्दी, खांसी, बुखार, दस्त और त्वचा रोगों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. खासकर स्किन डिजीज इस मौसम में ज्यादा देखने को मिलते हैं. आयुर्वेद में ऐसे इंफेक्शन से बचाव के लिए कई कारगर घरेलू उपाय बताए गए हैं.
इन चीजों की मदद से करें उपायउन्होंने लोगों को नियमित रूप से हल्दी और तुलसी का काढ़ा पीने, त्रिकटु चूर्ण का सेवन करने और गुनगुने पानी का उपयोग करने की सलाह दी. ये उपाय बॉडी की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं. उन्होंने लोगों को एक खास सलाह देते हुए कहा कि मानसून के दौरान पीने वाले पानी का भरपूर ध्यान रखें. पानी को उबालकर पीना फायदेमंद है.
गिलोय भी असरदारइसके साथ ही, डॉ. मोहन ने नीम और गिलोय जैसी आयुर्वेदिक औषधियों के सेवन को भी बेहद फायदेमंद बताया. उन्होंने कहा कि ये जड़ी-बूटियां शरीर को भीतर से मजबूत बनाकर सीजनल इंफेक्शन से बचाती हैं. उन्होंने लोगों से गुजारिश की कि बारिश में भीगने से बचें, साफ-सफाई का खास ख्याल रखें और बैलेंस्ड डाइट लें यदि किसी को कोई भी सेहत से जुड़े लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत नजदीकी आयुष स्वास्थ्य केंद्र में संपर्क करें.
(इनपुट-आईएएनएस)
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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