Fatty Liver Disease Symptoms At Night: फैटी लिवर डिजीज, खास तौर से नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD), भारत ही नहीं, बल्कि दुनिया की एक बढ़ती हुई हेल्थ प्रॉब्लम है, जो वर्ल्ड की अनुमानित 30.2% आबादी को अफेक्ट करती है. ग्लोब के हर रीजन में इसका असर अलग-अलग हो सकता है, लेकिन अमेरिका और साउथ ईस्ट एशिया में इस बीमारी की दरें 40% से ज्यादा हैं. जो चिंता की विषय बन चुका है.
नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज क्या है?नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज एक ऐसी कंडीशन है जब लिवर में एक्सेस फैट जमा हो जाती है, जिसमें शराब के सेवन का रोल नहीं होता है. ये अक्सर मोटापा, टाइप 2 डायबिटीज और मेटाबॉलिक सिंड्रोम से जुड़ा होता है. NAFLD कंडीशन के एक स्पेक्ट्रम को मिलाकर पैदा होता है, सिंपल फैट बिल्ड-अप से लेकर ज्यादा गंभीर सूजन और स्कार (NASH) तक. अक्सर “साइलेंट महामारी” कहा जाने वाला, NAFLD अगर अनकंट्रोल्ड छोड़ दिया जाए तो सिरोसिस जैसी ज्यादा सीरियस कंडीशन में प्रोग्रेस कर सकता है. हालांकि इस बीमारी के कई लक्षण दिन के दौरान दिखाई देते हैं, वहीं कुछ वॉर्निंग साइंस रात में ज्यादा क्लियर हो जाती हैं
फैटी लिवर के रात में नजर आने वाले लक्षणरात के वक्त नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज के लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है, तभी हम इस बीमारी को सही तरीके से मैनेज कर पाएंगे, ताकि ये जानलेवा कंडीशन में न पहुंच पाए.
1. डिनर के टाइम भूख न लगनारात का भोजन एक अहम मील है जिसे सही वक्त पर खाना जरूरी है, लेकिन जो लोग नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज से परेशान हैं, उन्हें खास तौर से रात में खाना खाने में दिलचस्पी कम हो जाती है. अगर ये परेशानी लगातार जारी रहे तो इससे आगे चलकर वजन कम हो सकता है और न्यूट्रीशन की कमी भी होना लाजमी है.
2. . सही से नींद न आनाफैटी लीवर डिजीज से परेशान लोग अक्सर सुकून भरी नींद की कमी की शिकायत करते हैं. लिवर की सूजन से होने वाली परेशानी या शरीर का टॉक्सिंस को प्रॉसेस करने में दिक्कत, बेचैन रातों की वजह बन सकता है. इसके अलावा, ग्लाइकोजन को स्टोर करने और रिलीज करने की लिवर की कम क्षमता ब्लड शुगर इम्बैलेंस का कारण बन सकती है, जिससे स्लीप पैटर्न में और ज्यादा दिक्कत पैदा हो सकती है, ये इस बात का इशारा है कि आपके लिवर के साथ सब कुछ ठीक नहीं है.
3. रात में पेट की परेशानी बढ़नाफैटी लीवर डिजीज का एक आम लक्षण पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में बेचैनी है, ये वही एरिया है जहां लिवर प्लेस होता है. ये सेनसेशन रात में बिगड़ सकती है, जिससे अच्छी नींद लेना मुश्किल हो जाता है. लोगों को भरा हुआ पेट या दबाव का अहसास हो सकता है, जो काफी ज्यादा फिक्र का सबब हो सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
