Summer Heat sweat pimples between hair on head know where you making mistakes Folliculitis | गर्मी और पसीने से सिर के बालों के बीच निकलने लगे दाने, जानिए कहां गलती कर रहे हैं आप

How To Make Rough Palm Soft Again: रोजाना के घरेलू काम जैसे कपड़े और बर्तन धोना, हमारी हथेलियों पर भारी पड़ सकता है. डिटर्जेंट, साबुन और पानी के बार-बार कॉन्टैक्ट में आने से त्वचा रूखी, खुरदुरी और बेजान हो जाती है. नाजुक हथेलियां जो कभी मुलायम थीं, अब रफ और सख्त हो गई हैं. ऐसे में आप किसी भी इंसान से हाथ मिलाने से डरने लगते हैं, कि कहीं आपकी हकीकत सामने न आ जाए. लेकिन फिक्र न करें, कुछ आसान उपायों और देखभाल से आप अपनी हथेलियों को फिर से मुलायम बना सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
1. स्किन को मॉइस्चराइज करेंहथेलियों की खुरदुरी त्वचा को मुलायम बनाने का सबसे आसान तरीका है रेगुलर मॉइस्चराइजिंग. काम खत्म करने के बाद तुरंत एक अच्छा मॉइस्चराइजर या क्रीम लगाएं, जिसमें शिया बटर, ग्लिसरीन या एलोवेरा जैसी चीजें हों. रात को सोने से पहले नारियल तेल या बादाम तेल से हथेलियों की मालिश करें और कॉटन के दस्ताने पहनकर सोएं. इससे त्वचा गहराई तक पोषण पाएगी.
2. नेचुरल स्क्रब का यूजहफ्ते में दो बार हथेलियों को स्क्रब करें. चीनी और शहद का कॉम्बिनेशन या कॉफी पाउडर के साथ नारियल तेल मिलाकर स्क्रब तैयार करें. इससे डेड सेल्स हटेगी और हथेलियां चिकनी बनेंगी. स्क्रब करने के बाद हमेशा मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें.
3. हाइड्रेशन और न्यूट्रीशनस्किन को मुलायम रखने के लिए शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखना जरूरी है. दिनभर में खूब पानी पिएं और विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड आइटम्स, जैसे बादाम, अखरोट और हरी सब्जियां खाएं. ये स्किन को पोषण देता है और रूखेपन को कम करता है.
4. दस्ताने पहनेंकपड़े या बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने पहनें. ये स्किन को डिटर्जेंट और हार्ड केमिकल्स से बचाएगा. साथ ही, बहुत गर्म या ठंडे पानी के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि ये त्वचा को और रूखा बनाता है.
5. घरेलू नुस्खेहथेलियों को मुलायम बनाने के लिए दूध और शहद का मास्क बनाएं. इसे 15 मिनट तक लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें. एलोवेरा जेल भी त्वचा को ठंडक और नमी देता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

Source link