Gulkand Ke Fayde: नई कब्ज, एसिडिटी, और पेट की जलन की समस्या को दूर करने के लिए गुलकंद का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके साथ ही साथ नियमित तौर पर गुलकंद का सेवन करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ में भी सुधार होता है. गुलाब की पंखुड़ियों और चीनी से मिलाकर इसे तैयार किया जाता है, सेहत से जुड़ी इसके फायदे भी हैं. तभी तो इसे आयुर्वेदिक टॉनिक का नाम दिया गया है. ऐसा टॉनिक जो तन और मन दोनों का खास ख्याल रखता है.
कई परेशानियों का हल है गुलकंदआज लोगों की तरफ से जिस तरह की लाइफस्टाइल अपनाई जा रही है, उनमें पेट की परेशानियां बढ़ गई हैं. हर दूसरे शख्स में कब्ज, एसिडिटी, और पेट की जलन की समस्या पाई जा रही है. अगर गुलकंद का इस्तेमाल नियमित तौर पर किया जाए, तो पेट की जलन, कब्ज, और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है, साथ ही ये डाइजेस्टिव सिस्टम को ठंडक देता है. गुलकंद पित्त दोष को संतुलित करने में मदद करता है, साथ ही गर्मियों में होने वाली कई तरह की समस्याओं जैसे कि नकसीर, जलन, और थकान को कम करता है.
ये मुंह के छालों को ठीक करने में काफी असरदार है. गुलाब की पंखुड़ियों के अच्छे गुण होते हैं, जो मन को शांत करते हैं. ये स्ट्रेस, एंग्जायटी, और बुरी नींद को कम करने में मदद करता है. आयुर्वेद में इसे मन और दिल दोनों को पोषण देने वाला माना जाता है. गुलकंद का रेगुलर यूज करने से त्वचा भी निखर कर आती है. चेहरे से मुंहासे, दाग-धब्बे, और एलर्जी भी दूर होती हैं.
मेल-फीमेल दोनों करें सेवनगुलकंद का सेवन पुरुषों के साथ ही साथ महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद है. इर्रेगुलर पीरियड, हद से ज्यादा ब्लीडिंग, और मासिक धर्म से जुड़ी पित्तजन्य समस्याओं को कम करने में गुलकंद फायदेमंद है. ये गर्भवती महिलाओं में पेट की जलन और गर्मी को भी शांत करता है. गुलकंद का सेवन आप अलग-अलग तरीके से कर सकते हैं.
पान के साथ भी खाएंअगर आप पान खाने के शौकीन हैं, तो इसे पान के साथ लिया जा सकता है। दूध और पानी के जरिए गुलकंद का सेवन किया जा सकता है. अगर गुलकंद का सेवन खाली पेट किया जाए, तो पेट को काफी राहत मिलती है. गुलकंद का सेवन करने से पहले उन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए, जो डायबिटीज के शिकार हैं.। आयुर्वेद में गुलकंद को एक रसायन (पौष्टिक टॉनिक) माना जाता है, जो ओवरऑल हेल्थ को बढ़ावा देता है. इसे नियमित और संतुलित मात्रा में लेने से शारीरिक और मेंटल हेल्थ में सुधार होता है.
(इनपुट-आईएएनएस)
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
