चाय के साथ सिगरेट पीने की आदत लाखों लोगों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुकी है. खासकर युवा वर्ग में इसे तनाव दूर करने और दिमाग को शांत करने का आसान उपाय माना जाता है. लेकिन मेडिकल एक्सपर्ट्स का कहना है कि चाय और सिगरेट की ये जोड़ी धीमे जहर की तरह शरीर को अंदर से खोखला कर रही है. यह आदत न सिर्फ कई गंभीर बीमारियों की जड़ बन सकती है, बल्कि आपकी उम्र भी कम कर सकती है.
साल 2023 में ‘एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन’ में प्रकाशित एक स्टडी में खुलासा हुआ कि बहुत गर्म चाय पीने से खाने की नली (ओएसोफेगस) के सेल्स डैमेज हो जाते हैं. जब इस आदत में सिगरेट का धुआं भी शामिल हो जाता है, तो इस नुकसान का खतरा दोगुना हो जाता है. इससे खाने की नली और गले के कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ता है.
कैफीन नुकसानदेहचाय में मौजूद कैफीन पाचन के लिए एसिड बनाता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में पीने से यह पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है. वहीं, सिगरेट में मौजूद निकोटीन, जब खाली पेट चाय के साथ लिया जाए, तो सिरदर्द, चक्कर और मतली जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है.
हार्ट अटैक का खतराडॉक्टरों के मुताबिक, सिगरेट पीने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 7% तक बढ़ जाता है और व्यक्ति की औसत उम्र 20 साल तक कम हो सकती है. जब चाय के गर्म भाप के साथ सिगरेट के धुएं को अंदर लिया जाता है, तो यह फेफड़ों पर सीधा प्रभाव डालता है और धीरे-धीरे उन्हें खराब कर देता है.
इन खतरों से रहें सतर्कदिल की बीमारियों का खतरागले और खाने की नली का कैंसरफेफड़ों का कैंसरनपुंसकता और बांझपनअल्सर और गैस्ट्रिक समस्याएंयाद्दाश्त की कमजोरीब्रेन और हार्ट स्ट्रोककम उम्र में मौत का खतरा
एक्सपर्ट का क्या कहना?एक्सपर्ट का मानना है कि चाय और सिगरेट का यह मेल एक ‘साइलेंट किलर’ है. यह छोटी-सी आदत कुछ समय के लिए आराम जरूर देती है, लेकिन इसकी कीमत जिंदगी भर भुगतनी पड़ सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह है कि इस आदत को जल्द से जल्द छोड़ दें, क्योंकि जागरूकता ही सबसे बड़ा इलाज है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
