Dashmool Benefits in Hindi: दशमूल यानी, 10 जड़ी-बूटियों का एक मिश्रण. यह एक आयुर्वेदिक मिश्रण है, जिसमें बिल्व, अग्निमंथ, श्योनाक, पटल, कष्मारी, बृहती, कंटकारी, शलपर्णी, पृश्पर्णी और गोक्षुरा शामिल हैं. ये जड़ी-बूटियां एक साथ मिलकर फिजिकल वीकनेस को दूर कर मजबूत बनाती हैं. चलिए जानते हैं इसके फायदे.
दशमूल के फायदेअगर आपको माइग्रेन की समस्या है, तो दशमूल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. कई लोगों को उल्टी, मतली और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों के साथ माइग्रेन होता है. दशमूल इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. वहीं डिलीवरी के बाद आई कमजोरी को दूर करने के लिए यह रामबाण की तरह काम करता है. यह यूटेरस के टिश्यू को पोषण देता है. इसके अलावा, दशमूल कब्ज और गैस से भी राहत दिलाती है.
गठिया में फायदेमंददशमूल गठिया की समस्याओं से जूझ रहे मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है जो सूजन या दर्द से राहत दिलाता है. इसके अलावा, अगर आपको सांस लेने में तकलीफ होती है या बार-बार खांसी आती है, तो दशमूल फायदेमंद है. यह बलगम निकालता है और अस्थमा, काली खांसी और सामान्य खांसी को कम करता है. वहीं वायरल बुखार के लिए भी फायदेमंद है. यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ सके.
डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हृदय की बीमारी के फायदेमंदअगर पेशाब रुक-रुक कर आता है, तो दशमूल का सेवन करने से यह समस्या दूर हो जाती है. इसके अलावा स्किन से जुड़ी समस्याओं से भी राहत दिलाता है, जो लोग जल्दी थक जाते हैं, जिन्हें चक्कर आता है या हाथ-पैरों में कंपन होता है, उनके लिए दशमूल फायदेमंद है. यह स्ट्रेस कम करता है, नींद को बेहतर करता है और दिमाग को शांत रखता है. यह डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हृदय की बीमारी, कैंसर जैसे मरीजों के लिए गुणकारी है.
दशमूल का काढ़ाअब सवाल आता है, कि इसका इस्तेमाल कैसे करें. आप दशमूल को काढ़े के रूप में ले सकते हैं, चूर्ण या टैबलेट के रूप में भी इसका सेवन कर सकते हैं. दशमूल को किसी भी तरह के माल्ट में मिलाया जा सकता है. हालांकि, सबसे अच्छा माना जाता है कि इसे जौ के माल्ट में मिलाया जाए. जौ का माल्ट दशमूल के स्वाद को और बढ़ा देता है और इसे और अधिक प्रभावी बनाता है.–आईएएनएसपीके/केआर
Disclaimerयहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.
