Trending Quiz General Knowledge Question Deficiency of which vitamin causes dirty thoughts during sleep | Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से नींद में गंदे ख्याल आते हैं?

General Knowledge Trending Quiz : आप किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो आप जानते होंगे कि भारत के सभी प्रतियोगी परीक्षाओं में जनरल नॉलेज के सवाल पूछे जाते हैं. सभी प्रतियोगी परीक्षाओं की दृष्टि से सामान्य ज्ञान एक जरूरी सब्जेक्ट है तो इंटरव्यू राउंड की जब बात आती है तो उसमें कैंडिडेट्स की क्षमता को मापा जाता है और इसे मापने का आसान तरीका होता है सवाल करना.
सवाल 1 – किस विटामिन की कमी से बाल सफेद हो जाते हैं?जवाब 1 – शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने पर मेलेनिन कम बनता है. इस कारण बाल सफेद होने लगते हैं.
सवाल 2 – कौन-सा विटामिन हमारे बालों को काला बनाता है?जवाब 2 – इवरी-डे हेल्थ (Everyday Health) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-6 किसी बीमारी या कमी के बाद बालों को उसका मूल रंग वापस लाने में मदद कर सकता है. पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (पीएबीए) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की फैमिली का हिस्सा हैं. ये दोनों विटामिन हेल्थ फूड स्टोर्स और फार्मेसी में उपलब्ध होते हैं. बालों के सफेद होने बचने के लिए इनका उपयोग किया जा सकता है.
सवाल 3 – किस विटामिन की कमी से दिमाग में भद्दे ख्याल आते हैं?जवाब 3 – मायो क्लीनिक (mayoclinic.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन B-12 और अन्य B ग्रुप के विटामिन मस्तिष्क रसायनों के निर्माण में भूमिका निभाते हैं, जो मूड और अन्य दिमाग के कामों को प्रभावित करते हैं. B-12, अन्य B विटामिन और फोलेट का निम्न स्तर डिप्रेशन (अवसाद) से जुड़ा हो सकता है. जिसकी वजह से सोते हुए दिमाग में बुरे या गंदे ख्याल भी आ सकते हैं.
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(https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/vitamin-b12-and-depression/faq-20058077#:~:text=Vitamin%20B%2D12%20and%20other,may%20be%20linked%20to%20depression.)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

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