Trending Quiz General Knowledge Question After all which vitamin deficiency causes snoring during sleep | Trending Quiz : आखिर, किस विटामिन की कमी से नींद में खर्राटे आने लगते हैं?

General Knowledge Trending Quiz : नौकरी की बात आए और जनरल नॉलेज की बात न हो ऐसा होना बड़ा मुश्किल है. आज हम आपको ऐसी ही जनरल नॉलेज से रूबरू कराने जा रहे हैं जो आपकी नौकरी में हेल्प कर सकती है. हेल्प ऐसे कर सकती है कि जनरल नॉलेज के सवाल आपसे किसी भी फॉर्म में पूछे जा सकते हैं. इसलिए आपकी जनरल नॉलेज जितनी अच्छी होगी आपके नौकरी पाने के चांसेस उतने ही ज्यादा होंगे. तो हम यहां आपको जीके के सवाल और उनके जवाब बता रहे हैं.
जवाब 1 – बताएं, आखिर किस विटामिन की कमी से मुंह से दुर्गंध आने लगती है?सवाल 1 – अरोरा डेंटल ग्रुप (auroradentalgroup.com) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है, जो आपके मुंह के ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाती हैं. यह होमोसिस्टीन को तोड़ने में भी मदद करता है, एक अमीनो एसिड जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है. विटामिन बी12 की कमी से सांसों में दुर्गंध, मुंह में छाले और आपके दांतों को सहारा देने वाले संयोजी ऊतकों के अलग होने की समस्या हो सकती है.
सवाल 2 –  क्या आप जानते हैं, माइग्रेन किसकी वजह से होता है?जवाब 2 –  हेल्थ यूसीडेविस ईडीयू (ealth.ucdavis.edu) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट की मानें तो, माइग्रेन की संभावना एक नस के कारण होती है जो ड्यूरा (दिमाग की बाहरी झिल्ली) में सूजन पैदा करती है, जिससे दर्द फैलता है और स्थानीय रक्त प्रवाह में बदलाव आता है. माइग्रेन के पीछे आनुवंशिक कारण भी हो सकते हैं. माइग्रेन अटैक को शुरू करने वाले कई तरह के ट्रिगर होते हैं. आमतौर पर एस्ट्रोजेन लेवल की कमी (मासिक धर्म से पहले), शराब का सेवन, तनाव, ठंडी जलवायु की लहरें, और नींद की कमी शामिल हैं.
सवाल 3 – आखिर, किस विटामिन की कमी से नींद में खर्राटे आने लगते हैं?जवाब 3 – नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, संभावित तंत्रों का सुझाव दिया गया है, जिनमें विटामिन डी की कमी की भूमिका शामिल है, जो सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव, ऑक्सीजन की कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता और मांसपेशियों की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है. इसके अलावा, विटामिन डी रिसेप्टर्स के जीन पॉलिमॉर्फ़िज़्म (gene polymorphism) भी एक कारण हो सकते हैं. ये सभी कारक ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया (Obstructive Sleep Apnea) की बीमारी के पनपने में योगदान दे सकते हैं.
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(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38414320/#:~:text=Potential%20mechanisms%20are%20proposed%2C%20including,pathogenesis%20of%20obstructive%20sleep%20apnea)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

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