Trending Quiz General Knowledge Question Which vitamin deficiency causes tingling in the soles while sleeping | Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से सोते समय तलवों में झुनझुनी होने लगती है?

General Knowledge Trending Quiz : नौकरी की बात आए और जनरल नॉलेज की बात न हो ऐसा होना बड़ा मुश्किल है. आज हम आपको ऐसी ही जनरल नॉलेज से रूबरू कराने जा रहे हैं जो आपकी नौकरी में हेल्प कर सकती है. हेल्प ऐसे कर सकती है कि जनरल नॉलेज के सवाल आपसे किसी भी फॉर्म में पूछे जा सकते हैं. इसलिए आपकी जनरल नॉलेज जितनी अच्छी होगी आपके नौकरी पाने के चांसेस उतने ही ज्यादा होंगे. तो हम यहां आपको जीके के सवाल और उनके जवाब बता रहे हैं.
सवाल 1 – किस विटामिन की कमी से ज्यादा पसीना आने लगता है?जवाब  1- ऑस्ट्रेलियाई त्वचाविज्ञान उपकरण (ausderm.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, ज्यादा पसीना आना कई विटामिनों की कमी का संकेत हो सकता है, जिनमें विटामिन डी और विटामिन बी12 प्रमुख है.
सवाल 2 – किस विटामिन की कमी से नसें खराब होने लगती हैं?जवाब 2 – माउंट सिनाई (mountsinai.org) लंबे समय तक विटामिन B12 की कमी से नसों को नुकसान पहुंच सकता है. यदि लक्षण शुरू होने के बाद जल्द ही इलाज नहीं किया जाता, तो यह क्षति स्थायी हो सकती है. अगर नसों को हुआ नुकसान गंभीर या लंबे समय तक बना रहता है, तो कुछ हद तक यह स्थायी भी हो सकता है. विटामिन B12 की कमी से होने वाला एनीमिया आमतौर पर उपचार का अच्छा असर दिखाता है. जब इस कमी के मूल कारण का इलाज किया जाता है, तो स्थिति में सुधार होने की संभावना होती है.
सवाल 3 – किस विटामिन की कमी से बाल सफेद हो जाते हैं?जवाब 3 – शरीर में विटामिन-बी12 की कमी होने पर मेलेनिन कम बनता है. इस कारण बाल सफेद होने लगते हैं.
सवाल 4 – कौन-सा विटामिन हमारे बालों को काला बनाता है?जवाब 4 – इवरी-डे हेल्थ (Everyday Health) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी-6 किसी बीमारी या कमी के बाद बालों को उसका मूल रंग वापस लाने में मदद कर सकता है. पैरा-अमीनो बेंजोइक एसिड (पीएबीए) और पैंटोथेनिक एसिड बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की फैमिली का हिस्सा हैं. ये दोनों विटामिन हेल्थ फूड स्टोर्स और फार्मेसी में उपलब्ध होते हैं. बालों के सफेद होने बचने के लिए इनका उपयोग किया जा सकता है.
सवाल 5 –  किस विटामिन की कमी से सोते समय तलवों में झुनझुनी होने लगती है?जवाब 5 –  हेल्थलाइन (healthline.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, आपके तंत्रिकाओं (नसों) को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन B12 की आवश्यकता होती है. अगर शरीर में विटामिन B12 की भारी कमी हो जाए, तो दोनों हाथों और पैरों में सुन्नपन (झुनझुनाहट) महसूस हो सकता है. पोटैशियम और मैग्नीशियम की कमी भी शरीर में सुन्नपन का कारण बन सकती है. विटामिन B12 की कमी का सबसे आम लक्षण थकान महसूस होना है. 
इस खबर से संबंधित अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें.
(https://www.healthline.com/health/numbness-in-hands#:~:text=You%20need%20vitamin%20B12%20to,vitamin%20B12%20deficiency%20is%20fatigue.)
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता. 

Source link