stop hair fall: बाल झड़ने के यूं तो कई कारण हैं, लेकिन सबसे बड़ी वजह बिगड़ती लाइफस्टाइल और तनाव को माना जाता है. शरीर में पोषक तत्वों की कमी और खराब खानपान का असर भी बालों पर पड़ता है. अगर आपके बाल भी झड़ रहे हों और आप किसी घरेलू नुस्खे की तलाश कर रहे हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर समय रहते ही बालों के झड़ने की समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये समस्या दिन पर दिन और बढ़ती जाती है. यहां तक कि कई लोग गंजेपन के शिकार भी हो जाते हैं.
क्यों झड़ने लगते हैं बाल? जानिए कारण
तनाव और मौसम में बदलाव के चलते झड़ते हैं बाल
शरीर में पोषक तत्वों की कमी से झड़ते हैं बाल
एनीमिया की वजह से झड़ने लगते हैं बाल
मेनोपॉज की वजह से झड़ने लगते हैं बाल
प्रेग्नेंसी और बर्थ कंट्रोल दवाओं का इस्तेमाल
थायरॉयड की समस्या होने पर भी झड़ते हैं बाल
झड़ते बालों को रोकने वाले घरेलू उपाय (home remedies to stop hair fall)
1. मेथी
मेथी के दानों को पानी में रात में भिगो दें.
अगले दिन मेथी के दानों को ग्राइंड कर लें.
इसमें एक चम्मच नींबू का रस और नारियल तेल मिलाएं.
इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं.
इसे सूखने तक बालों पर लगाए रहें.
इसके बाद पानी से धो लें.
आपको चंद दिनों में असर दिखने लगेगा.
फायदा- मेथी हेयर फॉल को कंट्रोल करने में असरदार है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं, जो कि बालों के विकास को बढ़ाने में मददगार है.
2. आंवला
आंवले के पाउडर में शिकाकाई और रीठा डालकर उसका पेस्ट बना लें.
इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और सूखने तक रहने दें.
इसके बाद बालों को पानी से धो लें.
कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा.
फायदा- आंवला भी बालों के झड़ने की समस्या को रोकने के लिए आंवला काफी असरदार है. ये ना केवल बालों की ग्रोथ करता है बल्कि बालों को मजबूती भी देता है.
3. एलोवेरा
एलोवेरा की पत्तियों को बीच से काटकर उसके गूदे को निकालें
अब उसे गूदे को बालों की जड़ों लगाकर मसाज करें.
करीब आधे घंटे बाद पानी से धो दें.
हेयर फॉल में कुछ ही दिनों में राहत मिलेगी.
फायदा- एलोवेरा भी हेयर फॉल को कंट्रोल करने में लाभकारी है.
4. प्याज का रस
प्याज को पीस कर उसका रस निकाल लें.
इसे बालों की जड़ों में लगाकर मसाज करें.
करीब आधे घंटे बाद पानी से धो लें.
ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.
फायदा- प्याज का रस भी हेयर फॉल कंट्रोल करने में कारगर है.
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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