आयुर्वेद में पानी पीने के कई नियम के बारे में बताया गया है. आयुर्वेद में पानी पीने के समय के बारे में भी बताया गया है. क्या आप जानते हैं आयुर्वेद के अनुसार पेशाब करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. वहीं कुछ लोग पेशाब करने से पहले या बाद में पानी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं यह सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. आइए जानते हैं पेशाब करने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए ?
पेशाब करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए? आयुर्वेद के अनुसार पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है. क्योंकि ब्लैडर और किडनी पेशाब के द्वारा शरीर की सफाई करने का काम करता है. यूरिन शरीर में जमा गदंगी और टॉक्सिंस को शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं. ब्लैडर और बाउल को खाली करने में शरीर को काफी मेहनत करनी पड़ती है. ऐसे मे पेशाब के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो ब्लैडर पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है. पेशाब करने के बाद पानी पीने से किडनी का प्रोसेस प्रभावित होता है जिसे किडनी स्टोन और यूरिन इंफेक्शन का खतरा बन सकता है. इतना ही लंबे समय तक ऐसा करने से किडनी डैमेज हो सकती है. पानी पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम पर भी प्रेशर बढ़ता है.
कितनी देर बार पानी पीना चाहिए अगर आपको पेशाब करने के बाद प्यास लगती हैं तो आपको कुछ समय के लिए रुक जाना चाहिए. पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए सही नहीं है. पेशाब करने के 30 मिनट बाद आप पानी पी सकते हैं. पेशाब करने के 30 बाद किडनी और ब्लैडर को थोड़ा आराम मिलता है. ऐसे में आप इस दौरान पानी पी सकते हैं.
पानी पीने का सही समय आयुर्वेद में पानी पीने का सही समय बताया गया है. गलत समय पर पानी पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है. सुबह उठने के बाद बासी मुंह पानी पीना फायेदमंद होता है. पेशाब करते समय आपको ज्यादा जोर नहीं लगाना चाहिए. ज्यादा जोर लगाने से आपको आगे चलकर समस्या हो सकती है. खाना खाने के तुरंत बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे पाचन पर असर पड़ता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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