एक तरफ बेटी के सपनों का घर बसने की खुशी, तो दूसरी तरफ एक पल में सबकुछ खत्म हो जाने का गम. तेलंगाना की एक शादी में खुशियों के बीच अचानक मातम छा गया, बेटी की शादी में खुशी-खुशी कन्यादान करने के बाद पिता को अचानक हार्ट अटैक आया और उन्होंने मौके पर ही दम तोड़ दिया.
दरअसल, तेलंगाना के बीक्कानूर मंडल के रामेश्वरपल्ली गांव में एक बेहद दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है. यहां एक पिता की कन्यादान के तुरंत बाद हार्ट अटैक से मौत हो गई. मृतक की पहचान बालाचंद्रम के रूप में हुई है, जिनकी उम्र 45-50 के बीच थी.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, अपनी बेटी की शादी के दौरान विवाह समारोह में सभी रस्में पूरी करने के बाद जैसे ही उन्होंने कन्यादान किया, अचानक उन्हें सीने में तेज दर्द महसूस हुआ और वे मंच पर ही गिर पड़े. वहां मौजूद रिश्तेदारों ने तुरंत उन्हें पास के अस्पताल पहुंचाया, लेकिन डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया. परिवार की खुशी पल भर में मातम में बदल गई.
हार्ट अटैक का खतराहाल के वर्षों में 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं. विशेषज्ञों का मानना है कि तनाव, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसे कारण दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा रहे हैं. शादी-ब्याह या अन्य पारिवारिक आयोजनों में जिम्मेदारियों और मानसिक दबाव के चलते पुरुषों में कार्डियक अरेस्ट की संभावना बढ़ जाती है.
इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज* सीने में दर्द या दबाव: विशेष रूप से बाईं ओर दर्द, जलन या भारीपन महसूस होना.* सांस फूलना: थोड़ी-सी मेहनत में ही सांस लेने में दिक्कत होना.* हाथ, जबड़े या पीठ में दर्द: बिना किसी कारण के हाथ, पीठ, या गर्दन में दर्द महसूस होना.* ज्यादा थकान: हल्का काम करने के बाद भी कमजोरी या थकावट महसूस करना.* पसीना आना: ठंडे पसीने आना, खासकर बिना किसी शारीरिक गतिविधि के.
कैसे रखें दिल का ख्याल?* नियमित हेल्थ चेकअप करवाएं, खासकर 40 की उम्र के बाद.* तनाव कंट्रोल के लिए योग, ध्यान और मेडिटेशन को डेली रूटीन में शामिल करें.* बैलेंस डाइट लें, जिसमें फाइबर, फल, सब्जियां और कम फैट वाले फूड शामिल हों.* शराब और तंबाकू से बचें, क्योंकि ये दिल की बीमारियों का बड़ा कारण हैं.* नियमित व्यायाम करें, जैसे तेज चलना, साइक्लिंग या हल्की कार्डियो एक्सरसाइज.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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