what is golden hour in heart acttack | क्या होता है ‘गोल्डन आवर’, हार्ट अटैक से कैसे है इसका संबंध?

हार्ट अटैक के गंभीर बीमारी है. हार्ट के मरीज को खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. माना जाता है हार्ट अटैक के दौरान एक एक सेकंड बहुत कीमती होता है. हार्ट अटैक का अगर ‘गोल्डन आवर’ में इलाज हो जाता है तो मरीज की जान बच जाती हैं. बहुत ही कम लोगों को गोल्डन आवर के बारे में जानकारी होती है. अगर आप पहली बार गोल्डन आवर सुन रहे हैं तो यह लेख आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ‘गोल्डन आवर’ क्या होता है? 
क्या होता है गोल्डन आवर हार्ट अटैक शुरू होने के 60 मिनट गोल्डन आवर होते हैं. इस समय हार्ट अटैक के मरीज का इलाज सबसे जरूरी और महत्वपूर्ण होता है. एक्सपर्ट का कहना है कि अगर किसी इंसान को हार्ट अटैक आया है अगर उसे इस समय सही इलाज मिल जाए तो उसकी जिंदगी को बचाया जा सकता है. यह 60 मिनट मरीज की सेहत के लिए बेहद जरूरी होता है. 
हार्ट अटैक के लक्षण उल्टी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है. अधिकतर लोग उल्टी को एसिडिटी का कारण समझ इस लक्षण को नजरअंदाज कर देते हैं. उल्टी के अलावा जबड़े में दर्द, चक्कर आना, सीने में दर्द, कंधे या फिर हाथ में दर्द होना और सांस फूलना हार्ट अटैक का लक्षण होता है. अगर आपको ये लक्षण नजर आएं तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. 
हार्ट अटैक से बचाव के उपाय हार्ट अटैक की समस्या से बचाव के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करें. रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करना चाहिए. वजन को कंट्रोल में रखें. तनाव को भी कम करें. धूम्रपान छोड़ें. हेल्दी डाइट में फल और हरी सब्जियों का सेवन करें. 
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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