संजय यादव/बाराबंकी: वैसे तो हर घर में मूली का सेवन किया जाता है. ज्यादातर लोग इसको सलाद के रूप में भी प्रयोग करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इसके सेवन से हमारे शरीर में होने वाली कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है. जी हां, मूली भले ही आपको मामूली सब्जी लगती हो. लेकिन यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है. क्योंकि मूली में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं. वहीं आयुर्वेद के हिसाब से मूली में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं.
मूली आपको हर जगह आसानी से मिल जायेगी. अगर इसका सही से नियमित सेवन किया जाय, तो यह हमारे शरीर में होने वाले कई रोगों से रोकथाम करती है और कुछ गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म कर देती है. मूली कान के दर्द, कब्ज, पथरी, एलर्जी, खांसी, पेट के कीड़े, आंखों की समस्याओं में काफी फायदेमंद होती है.
मूली खाने के कई फायदे
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा ( एमडी मेडिसिन) ने बताया कि वैसे तो मूली दो तरह की होती है. इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं अगर किसी के कान में दर्द होता है, तो मूली के पत्तों का रस निकालकर दिन में 2 से 3 बार डालने से कैसा भी दर्द हो ठीक हो जाता है. अगर किसी की आंखों की रोशनी की प्रॉब्लम होती है, उन्हें मूली के साग का सेवन करना चाहिए काफी लाभ होता है. साथ ही साथ जिनको कब्ज की समस्या है उनको मूली का इस्तेमाल करना चाहिए.
वहीं जिनके पेट में कीड़े होते हैं, उन्हें मूली के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक व शहद मिलाकर के सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते हैं. किसी को एलर्जी खांसी की समस्या रहती है वह इसकी पत्तियों के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर ले लें काफी फायदा मिलेगा. साथ ही साथ जिनकी किडनी में स्टोन की प्रॉब्लम है, ऐसे में मूली के रस को पानी में मिलाकर लेने से पथरी गलकर निकल जाती है.
.Tags: Health benefit, Hindi news, Local18FIRST PUBLISHED : March 15, 2024, 09:04 ISTDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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