विशाल भटनागर/मेरठःफलों की बात की जाए तो अमरूद लोगों को काफी पसंद आता है. अमरूद के शौकीन सीजन में आपको अमरूद खाते हुए भी दिखाई देंगे. क्योंकि इसमें कई प्रोटीन होते हैं. जो स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण माने जाते हैं. वहीं अगर हम अमरूद के पत्तों की भी बात करें. तो यह अमरूद से भी ज्यादा स्वास्थ्य के लिए बेहतर होते हैं. अगर प्रतिदिन अमरूद के पत्तों को चबाया जाए तो हर तरह की बीमारियां दूर रहती है.
सभी युवाओं की चाहत होती है कि भले ही उम्र बढ़ती चली जाए. लेकिन उनके चेहरे की रौनक बनी रहे. वह हमेशा ही यंग दिखे. उन युवाओं के लिए भी अमरूद के पत्ते काफी उपयोगी माने जाते हैं. चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय परिसर में संचालित बॉटनी डिपार्टमेंट के विभागाध्यक्ष प्रोफेसर विजय मलिक के अनुसार अमरूद के पत्तों में मिनरल, माइक्रो न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं. इसके अलावा इनमें बायोएक्टिव नामक कंपाउंड्स भी होते हैं. जो एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इफ्लेमेंट्री और एंटीबैक्टीरियल गुणों का खजाना होता है. इसी के साथ ही प्रोटीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड और फेनोलिक यौगिको में बेहतरीन स्रोत होते हैं. जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों को दूर करते हुए स्वस्थ रखते हैं. ऐसे में अगर आप प्रतिदिन इसके पत्तों को चबाएंगे तो आप खूबसूरत दिखेंगे. तो आप काफी खूबसूरत देखेंगे. क्योंकि इसमें बुढ़ापा विरोधी गुण पाए जाते हैं.
मोटापा कम करने के लिए भी रामबाण है पत्तेआज के दौर में हर कोई मोटापे से परेशान है. इसको लेकर वह विभिन्न प्रकार की दवाइयां का भी उपयोग करता है. इसका एक प्रमुख कारण शुगर भी माना जाता है. ऐसे में आप अमरूद के दो पत्ते प्रतिदिन खाली पेट चबाएंगे. तो इसके माध्यम से आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल रहेगा. साथ ही जो मोटापे को लेकर आप चिंतित रहते हैं. वह भी धीरे-धीरे कंट्रोल होने लगेगा. आप बिल्कुल फिट दिखेंगे.
उबला हुआ पानी भी देगा फायदाअगर आप अमरूद के पत्ते को उबालकर उसके पानी को भी प्रतिदिन खाली पेट पिए. तो आपकी पाचन क्रिया बेहतर रहेगी. साथ कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल रहेगा. इतना ही नहीं विभिन्न प्रकार की त्वचा से संबंधित जो समस्याएं आज के समय में देखने को मिलती हैं. उन सभी के लिए भी अमरूद के पत्ते बेहद लाभदायक माने जाते हैं. जिसका उपयोग सुबह खाली पेट ही करना होगा. खास बात यह है कि आपको अमरूद के पत्ते अधिक मात्रा में चबाने की आवश्यकता नहीं है. प्रतिदिन दो पत्तेका उपयोग भी आपके जीवन में काफी सुधार ला सकता है.
.Tags: Health benefit, Hindi news, Local18FIRST PUBLISHED : February 16, 2024, 11:58 ISTDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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