Diet plans for asthma patients: सर्दियों में कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ जाती है. वहीं ठंड के मौसम में अस्थमा के मरीजों की समस्याएं काफी बढ़ जाती हैं. इस मौसम में ठंडक की वजह से व्यक्ति को सांस लने में परेशानी होती है. ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में अस्थमा के मरीजों की सांस की नलियों में सूजन आ जाती है जिसकी वजह से मरीज को सांस लेने में दिक्कत होती है. ऐसे में सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को कुछ हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए. इसके अलवा कुछ ऐसी चीजें भी है जिनसे अस्थमा के मरीजों को परहेज करना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि अस्थमा के मरीज को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
अस्थमा के मरीज सर्दियों में न खाएं ये-
ठंडी और खट्टी चीजें (cold and sour things)-अस्थमा के मरीजों को ठंडी और खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. आइसक्रीम, अचार दही आदि, बता दें इन चीजों का सेवन करने से अस्थमा बढ़ सकता है.इसलिए इन चीजों से अस्थमा के मरीज को परहेज करना चाहिए.
चाय-कॉफी (tea Coffee)-. सर्दियों के मौसम में एक कप चाय या कॉफी से बॉडी को गर्माहट मिलती है लेकिन अस्थमा के मरीजो को चाय या कॉफी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि चाय या कॉफी से अस्थमा के मेरीजों की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसा इसलिए क्योंकि चाय-कॉफी पीने से गैस की समस्या होती है जिससे अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
प्रिजर्वेटिव (Preservative)-अस्थमा के मरीजों को ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए जिनमें सल्फाइच जैसे प्रिजर्वेटिव का उपयोग हुआ हो. जैसे अचार, पक्ड जूस.ये अस्थमा के मरीजों की मुश्किल को बढ़ा सकते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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