लखनऊ. उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में अधिकतम तापमान लगातार 42 डिग्री सेल्सियस के पास बना हुआ है. चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी में लोगों को मजबूरी में घर से बाहर निकलना पड़ रहा है. कोई अपने कॉलेज जा रहा है, तो कोई स्कूल और किसी को ऑफिस जाना पड़ रहा है. ऐसे में सबसे बड़ी चुनौती लोगों के सामने यह होती है कि आखिर अपनी त्वचा को धूप से खराब होने से कैसे बचाएं.इस दौरान कई लोग बिना डॉक्टर की सलाह के ही स्टेरॉयड क्रीम का इस्तेमाल करने लगते हैं, जो कि सेहत के लिए बेहद घातक है. इस पर लोकबंधु अस्पताल के त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर विमल सिंह ने बताया कि बिना डॉक्टर से पूछे किसी भी तरह की कोई स्टेरॉयड क्रीम का इस्तेमाल न करें. यह स्किन को पतला करती है.घर से निकलते वक्त खुद को अच्छे से ढककर निकलेंडॉक्टर विमल सिंह ने कहा कि यह क्रीम स्किन को वक्त से पहले ही बूढ़ी कर देती है. इसके अलावा स्किन पर कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं. इस तरह की क्रीम बेहद घातक होती हैं, इसीलिए जरूरी है कि चिकित्सक से पूछकर अच्छी क्रीम लें जोकि आपको सन बर्न से बचा सके. इसके अलावा उन्होंने यह भी बताया कि धूप से अगर अपनी स्किन को बचाना है, तो घर से निकलते वक्त खुद को अच्छे से ढककर निकलें. दोपहिया पर हैं, तो हेलमेट लगाएं. फुल आस्तीन के कपड़े पहने और दुपट्टा या किसी भी चीज से अपने चेहरे को ढक लें. इससे धूप से त्वचा झुलसने से बच जाएगी. इसके अलावा गर्मियों के मौसम में सुबह और शाम दो वक्त नहाने की आदत डालें इससे भी त्वचा संबंधित रोग नहीं होंगे.घर से पानी पीकर बाहर निकलेंडॉक्टर विमल सिंह ने बताया कि इस मौसम में जब भी घर से बाहर निकलें, तो कम से कम 3 से 4 गिलास पानी पी कर ही निकलें. इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी. इसके अलावा अपने साथ बोतल लेकर भी निकलें और समय-समय पर पानी पीते रहें. शरीर पर पसीना आने से बचाएं. पसीना आता है तो उसे पूछते रहें, उसे शरीर पर जमने न दें.30 से 40 फीसदी ओपीडी में बढ़े मरीजडॉ. विमल सिंह ने बताया कि अप्रैल के महीने से ही त्वचा रोग के मरीज उनकी ओपीडी में बढ़ गए हैं. करीब 30 से 40 फीसदी तक मरीज त्वचा संबंधित विभिन्न बीमारियों को लेकर के आ रहे हैं. खासतौर पर गर्मी की वजह से त्वचा पर दाने और घमौरियां के मरीज ज्यादा हैं. इसमें खासतौर पर महिलाएं शामिल हैं. इसके अलावा पुरुष हैं और बच्चों की संख्या बेहद कम है.ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी|FIRST PUBLISHED : April 22, 2023, 14:41 IST
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