जब गर्मी का मौसम आता है, तो बच्चों का खास ख्याल रखना पड़ता है. क्योंकि, गर्मी और उमस बच्चों में कई बीमारियां पैदा हो सकती हैं. लेकिन सही देखभाल की जाए, तो इन बीमारियों से बच्चों को बचाया जा सकता है. यह जानकारी जेपी हॉस्पिटल के Department of Neonatology & Paediatrics के एडिशनल डायरेक्टर डॉ. आशु साहनी ने दी है.
Summer Disease for Kids: गर्मी के कारण होने वाली बच्चों में बीमारियांसनस्ट्रोक- अगर बच्चे ज्यादा देर तक धूप में रहते हैं, तो सनस्ट्रोक का खतरा हो सकता है. जिसके कारण तेज बुखार जैसी समस्या से ग्रसित होना पड़ सकता है. बच्चों को सनस्ट्रोक से बचाने के लिए जरूरी एहतियात बरतें.
फोड़े- जब शरीर में गर्मी ज्यादा बढ़ जाती है, तो वह शरीर पर फोड़ों का रूप ले लेती है.
पानी जनित बीमारी- गर्मी में गंदे व दूषित पानी पीने से कोलेरा, टायफॉइड, जॉन्डिस, डायरिया जैसी बीमारियां हो सकती हैं.
खाना जनित बीमारी- गर्म माहौल में खाने के अंदर बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं, जिसके कारण फूड पॉइजनिंग जैसी बीमारी से बच्चा परेशान हो सकता है.
मच्छर जनित बीमारी- पानी इकट्ठा होने से मच्छर पैदा होते हैं. जो कि डेंगू, मलेरिया जैसी कई मच्छर जनित बीमारी पैदा कर सकता है.
Health Tips for Kids: गर्मी में बच्चों को बीमार पड़ने से कैसे बचाएं?
सड़क पर बिक रहे खुले व कटे फलों का सेवन ना करवाएं. आप बच्चों को ताजे फल व हरी सब्जियां खिलाएं.
बच्चों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के लिए मोटीवेट करें. खासकर जब वह धूप में बाहर जाएं.
बच्चों को फाइबर युक्त आहार का सेवन करवाएं.
गर्मी में बच्चों को नींबू का रस, नारियल पानी देना चाहिए, ताकि उनका शरीर हाइड्रेट रहे.
गर्मी में बच्चों को ढीले व आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए.
गर्मी में बच्चों को दिन में 2 बार नहाना चाहिए, ताकि वह साफ और संक्रमण रहित रह सकें.
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