Eye Care TIPS : आप देखा होगा कि पार्लर में ज्यादातर लोग फेशियल के दौरान अपनी आंखों पर खीरा काटकर रख लेते हैं. ऐसा करने से आंखों और स्किन के लिए जबरदस्त फायदे मिलते हैं. इससे न सिर्फ आंखों को आराम मिलता है, बल्कि आंखों की सूजन, जलन और डार्क सर्कल भी कम होने लगते हैं. खास बात ये है कि आंखों पर खीरा रखने के लिए फायदे यहीं तक सीमित नहीं हैं.जी हां, आंखों पर खीरा रखने के और भी कई फायदे होते हैं.
medicalnewstoday के अनुसार, खीरा एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हाइड्रेटशन का बेस्ट सोर्स होने के साथ-साथ थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, कैल्शियम और मैग्नीशियम के गुणों से भरपूर होता है. यही वजह है कि आंखों पर खीरा रखने से हमें एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
आंखों पर खीरा रखने के फायदे
1. झुर्रियां होंगी गायब
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं. एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर खीरा त्वचा को हाइड्रेट करके झुर्रियां खत्म करने में मदद करता है. इसके लिए खीरे को पीस कर इसमें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिला लें. अब इसे झुर्रियों पर अप्लाई करें और सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें.
2. आंखों की सूजन कम करता हैगर्मी के मौसम में कई बार धूप और धूल के कारण आंखों में सूजन नजर आने लगती है. इस समस्या को खत्म करने के लिए आप खीरे की कुछ स्लाइस को काटकर फ्रिज में रख दें और ठंडा होने के बाद इन्हें आंखों पर रखकर लेट जाएं. ऐसा करने से सूजन कम होती है.
3. ड्रायनेस की समस्या से राहतएक्सपर्ट्स कहते हैं कि खीरे में मौजूद फाइटोकेमिकल्स आंखों की स्किन के आस-पास ड्रायनेस को खत्म करने का काम करता है. इसके लिए फेस मास्क के साथ आंखों पर खीरे की स्लाइस रखना ना भूलें. खीरा आंखों की स्किन का मॉइश्चर बरकरार रखने में मददगार होता है.
4. डॉर्क सर्कल्स से निजात खीरा आंखों के नीचे होने वाले डार्क सर्कल से निजात दिलाने में मदद करता है. खीरे में एंटी-ऑक्सीडेंट और सिलिका भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो स्किन की रंगत निखारने में मदद करता है. इसके लिए खीरे के टुकड़ों को पीस कर उसमें शहद मिला लें. अब इसे आंखों के नीचे काले घेरे पर अप्लाई करें और 20 मिनट बाद साफ पानी से आंखों को धो लें. ऐसा करने से डार्क सर्कल्स धीरे-धीरे कम होने लगेंगे.
5. जलन से राहत मिलेगी गर्मी में होने वाली आंखों की जलन से खीरा राहत दिला सकता है. इसके लिए ग्रीन टी में खीरे की कुछ स्लाइस को डालकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें. अब इन स्लाइस को आंखों पर रखें और बची हुई स्लाइस से चेहरे की मसाज करें. इससे आंखें और चेहरा दोनों फ्रेश और खिला-खिला नजर आने लगेगा.
आंखों पर खीरा लगाने का तरीका
सबसे पहले आपको अपना चेहरा धोकर सुखाना है.
अब खीरे को लेकर उसका सिर हटा दें और उसे धो लें.
फिर खीरे को दो स्लाइस में काट लें.
हर स्लाइस की मोटाई लगभग 1 सेंटीमीटर रहेगी.
इसके बाद आप आरामदायक स्थिति में लेट जाएं.
आंखें बंद करके उन पर खीरे की स्लाइस रखें.
अगर खीरे का इस्तेमाल फेस मास्क के साथ कर रहे हैं, तो पहले फेस मास्क लगाएं.
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