45 days after delivery are sensitive Post delivery diet as per ayurveda for fast recovery | New Mother Recovery Tips: डिलीवरी के बाद अगर ये 45 दिन संभाल लिए, तो मां- बच्चा दोनों रहेंगे तंदुरुस्त

Ayurvedic Tips After Delivery: आयुर्वेद के अनुसार अगर डिलीवरी के बाद सूतिका काल में मां की सही देखभाल और पोषण किया जाए, तो वह जल्दी स्वस्थ होती है और बच्चे को भरपूर पोषण देने में सक्षम रहती है. इस समय मां का खानपान कैसा होना चाहिए यहां आप जान सकते हैं. 

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