Hormonal Changes in Women: महिलाओं का शरीर काफी कॉम्प्लेक्स होता है, उम्र के साथ उनके शरीर में कई बदलाव भी होते हैं. इसी तरह समय-समय पर महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव भी होते रहते हैं. ये हार्मोनल बदलाव पीरियड्स, प्रेग्नेंसी, मेनोपॉड या फिर स्ट्रेस के कारण हो सकते हैं. लेकिन इनका सीधा महिलाओं की सेहत पर बुरी तरह से पड़ता है. हालांकि हार्मोनल बदलाव होने पर महिलाओं की शरीर में पहले से ही लक्षण दिखने लगते हैं. खासतौर पर सुबह के वक्त कुछ खास लक्षण दिखते हैं. इस खबर में हम आपको सुबह के वक्त दिखने वाले हार्मोनल बदलाव के लक्षणों के बारे में बताएंगे.
सुबह-सुबह थकावट और आलसअगर नींद पूरी करने के बाद भी सुबह थकावट और आलस हो रही हो, तो ये हार्मोनल बदलाव के लक्षण हो सकते हैं. कई बाद पूरी और अच्छी नींद होने के बाद भी सुबह उठने पर थकान, भारपीन, आलस, दर्द महसूस हो सकता है. दरअसर थायरॉइड जैसी गंभीर बीमारी में भी हार्मोन की कमी होने पर मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है, जिससे सुबह के वक्त सुस्ती या भारीपन महसूस हो सकता है. यह लक्षण ज्यादातर महिलाओं में देखा जाता है.
मूड स्विंग्सहार्मोनल बदलाव के कारण अक्सर महिलाओं में सुबह के वक्त मूड स्विंग्स और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण भी देखने को मिलते हैं. इसमें महिलाओं को खराब मूड, गुस्सा, या बात-बात पर रोने जैसा महसूस होता है. आपको बता दें, ये एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में बदलाव के कारण हो सकता है. खासतौर पर मूड स्विंग्स जैसे लक्षण अक्सर महिलाओं में पीरियड्स से पहले या मेनोपॉज के समय ज्यादा देखने को मिलती हैं.
क्रेविंग्सहार्मोनल बदलाव होने पर सुबह अचानक क्रेविंग्स महसूस होती है. अगर आपको भी सुबह उठते साथ तेज भूख लगती है, खासतौर पर कुछ मीठा खाने की क्रेविंग होती है, तो यह भी हार्मोन के कारण हो सकता है. दरअसल यह कोर्टिसोल और इंसुलिन लेवल में गड़बड़ी के कारण हो सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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